EN BACAK SıRLARı

Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kez 20’şer dakika buz torbası atmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Vücutta dokular arasına yayılmış sıvıların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanallar ağ�

Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; futbol, ​​​​sepet topu ve kayak kadar ani safişlar, semt değişiklikleri ve zıplama dâhileren sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Kemik strüktürsına sargılı olmayıp kas ve yağ dokusuna demetl